Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Details ansehen…
Διατροφή - yoga - γελωτοθεραπεία

Διατροφή - yoga - γελωτοθεραπεία

Κοραή 4, Ioánnina, 45444, Greece

Anfahrt

2651064416

Kategorien
Jetzt GESCHLOSSEN
Arbeitszeit
MO 08:30 – 13:00 SA geschlossen
DI 08:30 – 13:00 SO geschlossen
MI 08:30 – 13:00
DO 08:30 – 13:00
FR 08:30 – 13:00
Über uns "ευζωία μακροζωϊα ευτραπελία"
Διατροφή - yoga - γελωτοθεραπεία cover
Beschreibung διαιτοθεραπεία

Σήμερα λόγω της παραπληροφόρησης και της πλύσης εγκεφάλου που μας γίνεται από τα ΜΜΕ και τα συμφέροντα διατροφικών βιομηχανιών, καταναλώνουμε άχρηστες, επεξεργασμένες τροφές, πολλά ζωϊκά κεκορεσμένα λίπη και άφθονα χημικά (αντιβιοτικά, ορμόνες, συντηρητικά, χρωστικές κτλ) με αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση και ένα σωρό ασθένειες.
"δίαιτα" = τρόπος ζωής "διαιτώμαι" = διαβιώνω
Με τη σωστή διατροφή (λαμβάνοντας υπόψη χαρακτηριστικά όπως ηλικία, φύλο, φυσική δραστηριότητα, άγχος, ψυχολογική ένταση, ενδεχόμενη ύπαρξη ειδικών και παθολογικών καταστάσεων) μπορούμε να αλλάξουμε σωματικά και ψυχικά έτσι ώστε να μπορούμε να είμαστε πιο λειτουργικοί και αποδοτικοί στις προκλήσεις του περιβάλλοντος και της καθημερινότητας.
Η σωστή διατροφή αποτελεί ένα φυσικό και ισχυρό θεραπευτικό μέσο. Μη ξεχνάτε ότι ο Ιπποκράτης έλεγε ότι ...
...η τροφή είναι το φάρμακό σου, το φάρμακό σου είναι η τροφή σου...


ασκήσεις μακροζωίας

ασκήσεις αντιστρές, 5 θιβετιανές ασκήσεις, yoga, τεχνικές αναπνοών
Η συστηματική και σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών ανακουφίζει από τη μυϊκή ένταση και το νευρικό στρές, βελτιώνει την αναπνοή και κατά συνέπεια και το μεταβολισμό, κάνει ιδιαίτερα ευλίγιστη τη σπονδυλική στήλη, βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση του άγχους, διεγείρει και εξισορροπεί όλα τα σύστήματα όπως το ορμονικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, πεπτικό κτλ με αποτέλεσμα να αποτοξινώνει το σώμα και να οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και ευεξία.
Συνδιάζουμε τεχνικές αναπνοής που οξυγονώνουν τα κύτταρα, καθαρίζοντάς τα από άχρηστες ουσίες, βελτιώνουν την άμυνα του οργανισμού, αυξάνουν την ζωτικότητα, με αποτέλεσμα τον έλεγχο του άγχους και την επίτευξη ηρεμίας και συγκέντρωσης.
Το οξυγόνο είναι η τροφή των κυττάρων μας, χωρίς αυτό δε ζούμε για αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά.


yoga για εγκύους

Αντιμετωπίζει τους πόνους και άλλες πιθανές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης (ναυτία, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο, κράμπες, αϋπνίε
  • Κοραή 4, Ioánnina, 45444, Greece
  • Anfahrt

Ähnliche Orte in der Nähe