Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Details ansehen…
אימון פונקציונלי ראשון לציון

אימון פונקציונלי ראשון לציון

Golda Meir - Hasportkef, Rishon Le Zion, 796634, Israel

Anfahrt

Telefonnummer hinzufügen

Link zur Website hinzufügen

Kategorien
Jetzt GESCHLOSSEN
Arbeitszeit
MO 19:00 – 21:00 SA geschlossen
DI 19:00 – 21:00 SO 19:00 – 21:00
MI geschlossen
DO 19:00 – 21:00
FR geschlossen
Über uns מועדון כושר לאימונים פונקציונאליים מהנים ומאתגרים בעיר ראשון לציון.
אימון פונקציונלי ראשון לציון cover
Beschreibung אימון פונקציונאלי ראשון לציון - אנו מאמינים בהגשמת מטרות ספציפיות לכל מתאמן ומתאמנת, הבאה לידי ביטוי בתרגילי כושר פונקציונליים שמטרתם להפעיל מספר קבוצות שרירים בו-זמנית ובעיקר את שרירי ה-CORE ובכך ליהינות ממספר ניכר של יתרונות כגון:

- שיפור כל מרכיבי הכושר הגופני (כוח, סיבולת, גמישות, מהירות, יציבה ועוד...).

- חיזוק שרירי הליבה (שרירי הבטן העמוקים, שרירי הגב, אגן).

- הוצאה קלורית גבוהה ביותר ע"י גיוס רוב שרירי הגוף לפעולה.

- יעילות מקסימלית עבור ירידה במשקל ובאחוזי השומן, עלייה במסת השריר (למעוניינים בכך), שיפור הכושר הגופני ושמירה על בריאות תקינה.



קונספט האימון שלנו:

השיטה שלנו מותאמת עבור כולם, מתאמנים מתחילים וגם ותיקים, הודות לשיטת האימון הפונקציונאלי שמציבה בפניכם מכשול אחד ומיוחד- אתם עצמכם. אין אצלנו תחרויות ואין אצלנו אגו, יש אצלנו מטרה אחת ברורה- לשפר את היכולת הגופנית שלכם ע"י שבירת היכולת האישית שלכם מאימון לאימון. איך בדיוק ולמה האימון שלנו מתאים לכולם?

1) קבוצת האימון שלנו מונה עד כ-15 מתאמנים בכל אימון, מה שמאפשר לנו להעניק לכם יחס אישי ומקצועי.

2) שיטת האימון מתנהלת לפי שני עקרונות שונים:

- אימון לפי זמן - זהו אימון שבו תצטרכו לבצע את כל התרגילים שנקבעו מראש בזמן המהיר ביותר. כל אחד לפי הקצב והיכולת האישית שלו.

- אימון כנגד זמן - זהו אימון שבו מוקצב זמן מראש והמטרה היא לבצע כמה שיותר מחזורים/ חזרות עד לסיום הזמן. שוב, בלי אגו ובלי תחרויות, כל אחד לפי הקצב שלו.

איך זה בדיוק עוזר לכם? בכל אימון ואימון אנו דואגים להביא אתכם לקצה היכולת שלכם. מפעם לפעם אתם תבחינו בשיפור ביכולות שלכם ע"י סיום תוכנית האימון בזמן קצר יותר מבעבר, תוך כדי השגת מטרות שאותן הצבתם לעצמכם- ירידה במשקל וחיטוב הגוף (למעוניינים בכך), חיזוק כל שרירי הגוף ושמירה על בריאות תקינה כאורח חיים.
  • Golda Meir - Hasportkef, Rishon Le Zion, 796634, Israel
  • Anfahrt

Ähnliche Orte in der Nähe