Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Details ansehen…
Donnerstag
12
APR

Šivananda joga

09:00
10:30
Anaháta
Organisator der Veranstaltung Anaháta

Anfahrt

Kategorie
#var:page_name# cover

Šivananda joga

KEDY: každý utorok a štvrtok, 09:00 – 10:30, začíname vo štvrtok 12. 4. 2018
KDE: Anaháta, o.z., Zvolen, P.O.Hviezdoslava22 (vo dvore plavárne, budova po ľavej ruke, na druhom poschodí)
CENA: 5 €/90 minút
PREVEDIE VÁS: Viktória Kurpiel
Hodina je možná aj v angličtine/available in English

Viktória (Vika) Kurpiel
Jogu som ochutnala v 2005 a 2006 v Indii, a v 2007 som tam už išla s jasným cieľom na výcvik inštruktorov Šivananda jogy do Keraly. Tento hlboko transformačný kurz mi ukázal iný pohľad na svet, a už nebolo cesty späť.
Na tejto ceste sa ku mne pridali moje dve deti, a tak som medzitým praktikovala a vyučovala aj prenatálnu jogu a postnatálnu jogu s bábätkami.
Primárne sa venujem Šivananda joge, absolvovala som ďalšie kurzy vo francúzskom ašráme, ale veľmi rada sa učím aj iné štýly, ktoré môžem kombinovať podľa momentálnych preferencií.
Klasická hodina sa skladá z dychových cvičení, pozdravu slnku a 12 základných ásan s variáciami. Veľký dôraz je kladený na relaxáciu, keď popri úvodnej a záverečnej relaxácii je krátka relaxácia medzi jednotlivými ásanami. No ako odkázal Swami Šivananda: „Gram praxe je lepší ako tony teórie”, najlepšie vyskúšať.
Okrem jogy sa zaoberám aj komunitným rozvojom, vyštudovala som Medzinárodný rozvoj na Nagojskej univerzite v Japonsku. Rozvojovým projektom som sa venovala v 2005-2007 v indickom Ladakhu a pokračujem na Zaježovských lazoch, kde sme sa pred pár rokmi usadili.
Okrem jogy ma nabíja tanec, hlavne folklór, bláznivé hry v pohybe, cestovanie a turistika vo vysokých horách. A najviac to, keď sa ľuďom na joge podarí spojiť hlbšie so sebou samým a prežívať radostný pokoj.

Ort der Durchführung der Veranstaltung

Anaháta