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EA YOGA

EA YOGA

77 Rue port de carême, Pérols, 34470, France

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Über uns Cours de yoga collectifs en studio (8 pers max)
Cours particuliers sur demande

outdoor yoga et sup-yoga
Plage de Palavas-Les-Flots le samedi matin
EA YOGA cover
Beschreibung Prenez soin de vous, pratiquez le yoga !

Le yoga est bien plus un art de vivre qu’un simple exercice physique, une science plus q’un sport.

On le traduit littéralement par « l’union du corps et de l’esprit ».

Les bienfaits du yoga sur la santé du corps et de l’esprit sont nombreux :

On peut pratiquer le yoga pour se relaxer, s’assouplir, s’étirer, se renforcer, se tonifier, détoxifier son corps, calmer l’esprit, apprendre à mieux respirer, méditer, se recentrer, améliorer sa concentration…La liste est longue et l’on peut trouver un yoga adapté à chacun, en fonction de ses aptitudes, et ses besoins !!

Il existe différentes sortes de yoga, et bien sûr le plus simple est d’essayer, jusqu’à trouver celui qui vous convient !!

Je propose des cours de Hatha vinyasa Yoga, basés sur la fluidité du mouvement, en lien constant avec la respiration, et l’écoute de soi.

Une base commune, puis des enchaînements différents à chaque cours, des thèmes qui varient selon les besoins, la saison, et qui sont toujours une réponse à un besoin « santé ».

Venez essayer !!

cours particuliers de yoga à domicile

outdoor yoga sur les plages

cours collectifs en salle à partir de sept 2016

sup-yoga (yoga sur planche de paddle)

yoga pour surfeurs & Cie

yoga dans le cadre de la préparation physique pour sportifs de haut niveau

organisation d’évènements yoga outdoor en lien avec les fédérations sportives
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