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Esercizio Funzionale

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Esercizio Funzionale è la risposta scientifica all'allenamento funzionale.
Esercizio Funzionale cover
Beschreibung Esercizio Funzionale è la risposta scientifica all'allenamento funzionale. La logica della biomeccanica applicata al movimento, finalizzata alla massimizzazione della Performance. Un metodo completo e aggiornato sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti e sportivi possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali. Esercizio Funzionale nasce dai concetti di metodologia dell'allenamento, biomeccanica, fisiologia e anatomia funzionale. Al corso apprenderai i fondamenti alla base del metodo e come strutturare una programmazione efficiente dalla prevenzione fino al miglioramento della Perfomance, a corpo libero, con l'utilizzo di piccoli attrezzi e sovraccarichi.
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