Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Details ansehen…
FASZIO

FASZIO

Graumannsweg 52, Hamburg, 22087, Germany

Anfahrt

+49 (0)40 51493632

Kategorien
Arbeitszeit Informationen hinzufügen
Über uns Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit
FASZIO cover
Beschreibung Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit

Faszien ist das Wort der Stunde, es begegnet einem plötzlich in Bewegungs-Magazinen, in Frauenzeitschriften, im Fitness-Club, in Yogazentren und in der Sportmedizin.

Aber: Was ist das eigentlich? Kann man das trainieren und warum sollte man das?
Ja, man kann und ja, man sollte es!

Neue Erkenntnisse über das Bindegewebe des Körpers lassen Alltagsbewegung in einem ganz neuen Licht erscheinen! Dieses Gewebenetzwerk (Faszien) zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig und ist unsere körpereigene Verletzungs- und Krankheitsprophylaxe. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Alltag einsetzen.

Wie das geht? Zeigen wir Ihnen hier.

FASZIO® setzt wissenschaftliche Erkenntnisse, die das „Bindegewebe“ in neuem Licht erscheinen lassen, in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude!
Muskeln und Faszien können nicht ohne einander arbeiten. Sie sortieren sich in langen Muskel-Faszien-Ketten durch den Körper. Durch das Einbeziehen dieser Ketten in die Bewegungen, nutzt und trainiert man das fasziale Netz optimal.
Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität geben.
Stabilität - Synergetische Einheit
Propriozeptive Kraft - Eigenwahrnehmung
Funktionelle Beweglichkeit - Bewegungsspielraum und Geschmeidigkeit
Energie laden - Katapulteffekt
Dehnen - zielgerichtete Unterstützung
lösende Techniken - Stoffwechsel anregend
Regeneration - Erneuerung und Vitalität

FASZIO® fordert dazu auf, die Komfortzone zu verlassen und das eigene Potential voll auszuschöpfen.
FASZIO® trainiert die Faszien
mit viel Bewegung (Faszien lieben Ab
Gegründet 01.01.2015
Produkt Faszientraining von Heike Oellerich und Miriam Wessels im blv Verlag 2015 erschienen
  • Graumannsweg 52, Hamburg, 22087, Germany
  • Anfahrt

Ähnliche Orte in der Nähe