Body Shape Toning for ladies

Body Shape Toning for ladies

Lilijas iela 2, Valmiera, LV-4201, Latvia

Get Directions

27723431

Add link to website

Categories
Now CLOSED
Work hours
MO 18:30 – 20:00 SA closed
TU closed SU closed
WE 18:30 – 20:00
TH closed
FR 18:30 – 20:00
About

Atraktīva un sievišķīga treniņu programma, kas paredzēta ķermeņa formas uzlabošanai, muskulatūras tonizēšanai un izturības attīstīšanai.

Body Shape Toning for ladies cover
Description

Katra sieviete ir personība un ķermenis ir šīs personības templis. Katras sievietes ķermenis un tā forma atšķiras, tāpēc ir svarīgi apzināties skaistāko savā ķermenī un strādāt ar to, lai uzlabotu savu figūru un līdz ar to arī savu pašapziņu. Body Shape Toning for ladies treniņu mērķis ir uzlabot un attīstīt sievietes figūru un izturību, izmantojot dažādas tehnikas. Treniņu programma strādā tā, lai sasniegtu labākos rezultātus, ņemot vērā katras dāmas ķermeņa tipu un tā īpašības. Tieši tāpēc treniņos strādājam tā, lai audzētu nevis muskuļu masu, bet iegūtu sievišķīgas formas. Lai katrs treniņš būtu kā piedzīvojums, treniņi notiks dažādās tematikās, sākot ar aerobiku afroamerikāņu ritmos līdz pat atslābinošiem jogas vingrinājumiem un karstiem Apļa treniņiem.

Treniņi sastāv no:
Kardio vingrinājumiem, kas paredzēti ķermeņa muskulatūras un korsetes nostiprināšanai, kā arī izturības un elpošanas sistēmas darbības uzlabošanai;
Aerobika pie dinamiskas mūzikas, izmantojot dažādu inventāru, uzlabos jūsu izturību, koordināciju un vienlaicīgi trenēs gan ķermeņa augšdaļu, gan lejasdaļu. Aerobika dažādos mūzikas ritmos ir emocionāls lādiņš, kura laikā trenējat visu ķermeni un lieliski pavadāt laiku;
Izmantojam Body toning vingrinājumus ķermeņa formas veidošanai, izturības un koordinācijas attīstīšanai un korsetes nostiprināšanai. Ar šiem vingrinājumiem veidojam skaistu ķermeņa formu un reljefu - tonizējam augumu;
Pēc katra treniņa veicam stiepšanās vingrinājumus muskulatūras stiepšanai un saišu relaksēšanai.

Body Shape Toning for ladies darbojas Kustību Bāzē Valmierā, Lilijas ielā 2, kur ir padomāts arī par jaunajām, aktīvajām māmiņām, jo mazajiem ir pieejams bērnu stūrītis!
Ir tik patīkami pēc garas darba dienas doties uz treniņu, pēc kura var justies pozitīvi, dzivespriecīgi un galvenais - sievišķīgi, tāpēc, ja vēlies uzlabot savu fizisko formu un izturību, tad pievienojies pirmdienu un trešdienu vakaros 20:00, kā arī sestdienās 10:00!
Pirmais treniņš BEZ MAKSAS!

Similar places nearby