Bodyartschool Latvia

Bodyartschool Latvia

Riga, Latvia

Get Directions

Add phone number

Categories
Work hours Add information
About

Latvijas bodyART skola ir Roberta Štainbahera funkcionālo treniņu sistēmu bodyART® un deepWORK® oficiālais pārstāvis Latvijā - filiāles skola.

Bodyartschool Latvia cover
Description

Cilvēki, kam rūp savs ķermenis arvien biežāk meklē tādas brīvā laika pavadīšanas iespējas, kas mazina sasprindzinātību un stresu un rada mieru. Viņi cenšas atrast ceļu atpakaļ pie sevis un no jauna atrast harmoniju starp ķermeni un prātu. Daudzi dodas uz sporta klubiem, lai uzturētu vai uzlabotu savu fizisko formu vai atbrīvotos pēc darba slodzes. Daudzi tiecas pēc skaista ķermeņa, kādu sludina reklāmas, plašsaziņas līdzekļi un individuāli ideāli. Tomēr, lai iegūtu skaistu ķermeni un labu stāju, jāstrādā ne tikai ar ķermeni, bet arī ar dvēseli.

Risinājums ir Roberta Štainbahera izveidotā funkcionālo treniņu sistēma bodyART®

bodyART treniņā galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu. bodyART apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Galvenais bodyART treniņa mērķis ir ar funkcionālu spēka un stabilizēšanas treniņu nodrošināt visa cilvēka ķermeņa pareizu funkcionēšanu.

Pretstatā klasiskam spēka treniņam, bodyART mērķis nav attīstīt atsevišķas muskuļu grupas, bet ir vērsts uz cilvēka ķermeni kopumā. Visi vingrojumi ir vingrojumi visam ķermenim, kas vienlaikus iedarbojas uz vairākām muskuļu grupām.

bodyART treniņš ir unikāls arī savas enerģētiskās koncepcijas dēļ. Katru nodarbību veido piecas dažādas, Tradicionālās Ķīniešu medicīnas elementos balstītas enerģijas fāzes. To uzdevums ir palīdzēt dalībniekiem sasniegt svarīgu mērķi - nodarbības laikā sabalansēt enerģijas tā, lai nodarbības beigās justos līdzsvarots kā fiziski tā garīgi. Šīs treniņa-relaksācijas metodes pamatā ir Iņ un Jan princips.

bodyART treniņu sistēma ir veidota kā atvērta "platforma", kas apvieno sevī labāko un terapeitiski iedarbīgāko no fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, jogas, elpošanas tehnikām, japāņu Do In masāžas sistēmas, Čī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa, stiepšanās vingrinājumiem, kā arī īpašus bodyART® oriģinālos vingrojumus.

Mērķtiecīga vingrojumu atlase un to rūpīga to saskaņošana, regulāri tre

Share
Similar places nearby