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CasaNadis YogaFusión

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Coronado, Calle Chocó, hacia Platanares de Moravia, San José, Costa Rica

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About Clases privadas: Entrenamiento funcional, acondicionamiento, Yoga y Terapias en Balance Integral
Description El Yoga trabaja el concepto de unidad mente-cuerpo y espíritu, se utiliza la respiración como herramienta para lograr la oxigenación adecuada. El autoconocimiento permite superar bloqueos energéticos y emocionales que también se expresan de manera física. La relajación que se desarrolla con la práctica constante permite un reposo placentero en el cuerpo, ya que lo liberamos de las tensiones logrando así tranquilizar la mente.
En Nadis Yoga y Pilates nos interesa su bienestar, por lo que en cada sesión reconocerá su cuerpo físico y sutil auto descubriéndose, desarrollando conciencia corporal y energética, fortalecerá su cuerpo físico, aprenderá sobre los Principios del Yoga y terapias holísticas como el Reiki, auto masaje y masaje, digitopuntura y más, reconectándose con su Ser Interior desarrollando la paz y armonía interna necesaria para sobrellevar la vida cotidiana.
Vibraremos en armonía con el planeta y el entorno, por lo que las cosas que nos rodean vibraran de la misma manera, atrayendo la paz, la armonía, la salud física, mental y espiritual a su vida.

En Nadis practicamos Hatha Yoga y Vinyasa, principios de Ashtanga Yoga; así como también método Pilates que combinándolo con el Yoga y otros métodos como el Hara Yoga y Sufi Yoga nace la técnica de Yoga Fusión o “Yoga de Fortalecimiento” ideal para mejorar la fuerza interior, resistencia física, flexibilidad y la actitud ante la práctica constante.

Adriana Palma, Educadora Física. Enfocada en la práctica y la enseñanza del Yoga, Pilates y Yoga Fusión, que es un sistema de fortalecimiento utilizando la herramientas que el Yoga y el Pilates nos han regalado.
En Nadis Yoga y Pilates nos enfocamos en el despertar de la conciencia y a reconectar al ser humano con su esencia misma.
En cada sesión se trabaja la conciencia corporal y espacial, aprendiendo a mover cada segmento del cuerpo cuidando su integridad, con sutileza se busca abrir el cuerpo físico y energético para su completa transformación.
  • Coronado, Calle Chocó, hacia Platanares de Moravia, San José, Costa Rica
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