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Dott. Alessandro Aleo

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Piazza Lamarmora 24, Ivrea, 10015, Italy

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About Ginnastica posturale personalizzata
Metodica L.P.F. http://www.fiaf.it/it/scuola/49-low-pressure-fitness
Dott. Alessandro Aleo cover
Description GINNASTICA POSTURALE CON METODICA L.P.F.

Attuando un esame posturale accurato ed una valutazione della stabilità toracica e addomino-pelvica, si andrà a costruire un percorso motorio personalizzato volto al miglioramento e al mantenimento fisiologico dell’assetto corporeo. La metodica utilizzata è Low Pressure Fitness o ginnastica addominale ipopressiva

Metodica L.P.F.

Le tecniche ipopressive agiscono in una condizione di bassa pressione intra-addominale e hanno come obiettivo quello di:

- Correggere una postura scorretta
- Prevenire l’insorgenza di ernie (addominali e discali)
- Allenare e rafforzare i muscoli della respirazione (prevenzione ipertono diaframma)
- Tonificare i muscoli addominali e perineali (rafforzamento pavimento pelvico)
- Prevenire infortuni articolari e muscolari

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