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Sunday
22
APR

Méditation au son des bols tibétains : série des 7 chakras

18:30
20:00
ÔmYoga
Event organized by ÔmYoga

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Ce printemps, retrouvez une nouvelle session de cette série d’ateliers de méditation facilitée par Emilie Walker! 🍃🌷☀️🕉

Reprenez contact avec vous même et (re)découvrez vos chakras -centres énergétiques- à travers cette série de pratiques de méditation au son des bols tibétains.

Emilie vous propose une série de 7 ateliers de méditation accompagnés de ses bols tibétains. Dans cette série, nous explorerons nos 7 chakras afin de travailler en profondeur et en douceur sur nous-même grâce à l’énergie portée par chacun de nos centres énergétiques. Il vous sera proposé différentes techniques méditatives de visualisations, pranayamas (techniques de respiration), mudras (gestes), mantras (paroles sacrées) et asanas (postures très simples) en rapport avec les chakras.
Ce travail sera facilité par les puissantes vibrations des bols tibétains qui permettent d’accéder en douceur au relâchement musculaire, au calme mental et au laisser-aller émotionnel.

Cette série d’ateliers est donné en petit groupe fermé de participants afin de faciliter les échanges et les intégrations. À la fin de chaque pratique, un moment de partage en groupe pour aller plus loin, répondre à vos question ou partager votre expérience.


Groupe fermé.
Investissement : 108$ + taxes pour les 6 ateliers.
Durée: 1h15 à 1h30 les dimanches soirs de 18h30 à 19h45-20h
Dates:
• 22 avril : Introduction et connexion avec ses 7 chakras
• 29 avril : ❤️ Chakra racine « je suis »
• 6 mai : 🧡 Chakra sacré « je ressens » et 💛 chakra du plexus solaire « je fais »
• 13 mai : 💚 Chakra du coeur « j’aime »
• 3 juin : 💙 Chakra de la gorge « je communique »
• 10 juin : 👁 Chakra du troisième œil « je vois » et 💜 Chakra de la couronne « je connecte »


Aucun prérequis
Apporter de l’eau, des vêtements confortables et votre tapis. Accessoires sur place (traversins, blocs, couvertures)

***Politique d’annulation : remboursement si annulation avant le 15 avril. Après cette date, aucun remboursement.


Ateliers facilités par Emilie Walker.

Scientifique de formation, Emilie a découvert le Yoga il y a 10 ans et a immédiatement intégré son incroyable pouvoir transformateur dans sa vie. Plus loin que les postures, elle a alors voulu approfondir les autres aspects du Yoga et a ensuite entrepris d'apprendre à les transmettre (entre autre avec Nai'a et Jhennevièv Heartt).
Professeure de Yoga, en cours de diplomation, elle s'engage dans l'exploration de plusieurs domaines complémentaires en suivant des formations notamment en bols tibétains (avec Sérénité par le son), en méditation pleine conscience et en chamanisme (avec la Foundation for Shamanic Studies) en plus de s’intéresser à d’autre domaines holistiques.

Venue

ÔmYoga