We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
18
APR

Premagaj stres

18:00
20:00
Špajza modrosti
Event organized by Špajza modrosti

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Stres je v današnjem hitrem tempu pogost pojav, s katerim se srečuje vedno več ljudi. V predavanju boste izvedeli več o stresu na splošno, zakaj pride do stresa, kako se kažejo znaki stresa na človeka, vplivi stresa na zdravje, stresorji in stres, čustva in stres, komunikacija in stres, kviz o stresu. Prav tako boste izvedeli več o ukrepih, kako zmanjšati stres in se spoprijeti z njim. Nato bo sledil praktični prikaz tehnik za premagovanje stresa in prikaz osnovnih tehnik čuječnosti. Predavanje bo vodil mag. Zlatko Zimet, zaposlen na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v Mariboru kot Nacionalni promotor zdravja.

Predavanje bo v sredo, 18. 4. 2018, ob 18.00, na naslovu Ulica heroja Lacka 3 na Ptuju.

Udeležba je brezplačna!