We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
16
APR

Обучение "Трансцендентальная медитация"

08:00
09:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Трансцендентальная медитация хоть и называется мудреным словом, в действительности является одним из самых простых и эффективных методов медитации. Она доступна абсолютно каждому и очень эффективна. Выполнять такую медитацию можно где угодно, даже на работе во время перерыва. Она дает колоссальный отдых и длится недолго.
.
Трансцендентальная медитация – это фактически медитация на мантре. Мантра – специально подобранная последовательность звуков, котрая при произношении имеет определенное воздействие на организм.
Как и любая другая, эта духовная практика оказывает исключительно благоприятное воздействие на тело и разум.
.
Правильный настрой и регулярные занятия приведут вас к следующим результатам:
- 20 минут медитации обеспечат мозгу отдых не хуже, чем 8 — 9 часовой сон;
- нормализуется кровяное давление;
- укрепится нервная система и нормализуется сон;
- вы восстановите жизненную энергию и физическую силу;
- организм обретет устойчивость к различным заболеваниям, напряжениям, стрессу и депрессии;
- вы раскроете свои способности к творчеству, сможете развить умственные возможности и умение принимать правильные решения в сложных ситуациях;
- вы откажетесь от вредных привычек;
- улучшите здоровье и психоэмоциональное состояние;
- научитесь принимать и уважать себя, повысите самооценку и личную эффективность.
.
Трансцендентальная медитация – это великолепная техника, систематический подход к которой позволит ускорить процессы самопознания и внутреннего развития, погрузиться в глубокое расслабление и достичь наивысших ярусов сознания, в которых таится суть вашей природы. Эта практика является чем-то сродни гигиене для ума. Вы очистите разум от накопившегося мыслительного хлама, освободив этим самым место для полезных и жизнеутверждающих мыслей.

Кто ведет?
Мацышин Виктор Сергеевич, сертифицированный учитель Трансцендентальной Медитации, врач-невропатолог, специалист Аюрведы, основатель Клиники «Аюрведа 192».
С каждым участником будет проходить индивидуальная работа.

Запись и регистрация по телефону - ‎0992494216