We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Combo Fit тренировка, Христина Атанасова – Желева

10:00
11:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

ПРАКТИКА: Combo Fit тренировка

Водещ: Христина Атанасова – Желева

Място: Градски парк - Ямбол

*** С предварително записване и запазване на топка. Пишете съобщение на: https://www.facebook.com/InspireByKate/
_______________________________________________

Виждали ли сте едни големи надуваеми топки във фитнеса? Много приличат на топките с ушички, които повечето деца обожават. Големите Швейцарски топки са измислени с цел изправителна гимнастика, огъвкавяване и раздвижване на ставите и мускулите. Тренировката е с ниско динамично ниво. Подходяща е за хора с проблеми в гръбначния стълб, бременни жени и за всички, които не харесват интензивните тренировки. Упражненията тренират всяка мускулна група по отделно, изолират или добавят мускулни групи по желание. Фитбол тренировката е много полезна за подобряване на равновесието, стягане и тонизиране на мускулатурата, укрепване на костите и ставите.

Христина е Fitball инструктор, от гр. Ямбол. Открива спорта преди около две години, като започва именно с КОМБО тренировка. За разлика от повечето хора, които посещават тренировките, тя няма нужда да отслабва, а само да развие мускулната си маса и разбира се - да отпусне напрежението от досадната работа. След година и половина нейните резултати са повече от забележителни. Спортът толкова я е запалил, че когато решава да се включи в екипа на "Inspire", като инструктор, за нея няма съмнение, че Fitball ще бъде нейната тренировка.

Повече за COMBO Fit тренировките в страницата на Танцово студио "Inspire":
https://www.facebook.com/InspireByKate/

и

https://kate.alle.bg/

*** Тренировки COMBO Fit в Танцово студио "Inspire" - Ямбол се провеждат по следния график:
10:00ч. - понеделник, сряда, петък
18:00ч. - вторник, четвъртък