We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
24
MAR

Радостное утро в повседневных буднях — это реально

11:00
13:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Дорогие друзья!
Приглашаем вас в субботу, 24 марта, в 11:00 в нашу литературную гостиную на встречу с психологом Ольгой Ситниковой.

Тема встречи: «Радостное утро в повседневных буднях — это реально»

Выгорание (эмоциональное, профессиональное) – тема, которая однажды затронула меня лично. Любому взрослому знакома не понаслышке. Боль современного общества.

Как возникает? Потеря ориентиров в жизни, утрата чувства безопасности, кризисы возраста. Живем как «белки в колесе», «тянем лямку», «горим на работе». Любая мелочь выбивает из колеи. Возникает желание «сбежать» ото всех и забиться в угол.

Результат — усталость, апатия, тревожность, сильный стресс и более серьёзные проблемы со здоровьем.

К счастью, признаки выгорания можно вовремя выявить и научиться справляться самостоятельно. Как? Приходите. Я расскажу.

Разберём:

• почему события оказывают влияние на нас;
• ответим на вопрос: а почему так происходит;
• найдём ответ, где кроется причина нашего восприятия всего происходящего

Проработаем практически способы компенсации внутренних ресурсов

Будем знакомы: Ольга Ситникова – психолог, коуч, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Вход свободный.