We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Мастер-класс #1: Гимнастика

14:00
16:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

☛Сергей Семёнов - фитнес-директор спортивного клуба "Тонус", тренер категории Vip, сертифицированный тренер CrossFit LVL 1. Методист Tonus Academy с семинаром "Основы и методология CrossFit". Опыт тренерской деятельности свыше 18 лет.

Мастер-класс #1 -> посвящен 3-м упражнениям гимнастики и является первым из серии практических занятий от Сергей Семенов (Sergey Semenov) на пути "от простого к сложному".

В ходе мероприятия будут детально рассмотрены элементы:
▶️ Подтягивания на перекладине
▶️ Подтягивания на перекладине до груди
▶️ Выход на перекладину

Кому будет полезно:
✅Тем, кто не знаком с техникой выполнения этих элементов и кто желает ее освоить
✅Желающим улучшить свои силовые показатели в данных упражнениях
✅Тем, кто хочет понять и исправить свои ошибки

В ходе мастер-класса спикер уделит внимание:
✔️подводящим упражнениям
✔️лимитирующим факторам
✔️прогрессия от подтягивания до выходов

☑️Данное занятие носит исключительно практический характер, никакой сухой теории. Только отработка навыков.

🔸Стоимость участия: 150 грн при оплате до 7.04.2018, позже - 200 грн.
🔸Дата и время: 14 апреля 2018 с 14:00 до 16:00.
🔸Место проведения: г. Запорожье, ул. В. Лобановского 21, спортивный клуб "Тонус", стадион "Славутич-Арена".

Количество мест ограничено.
Регистрация обязательна: 099-73-22-041, Ксения Леонова