We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Тренинг "С А М О К О Н Т Р О Л"

10:00
12:30

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Предварителното записване е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! :)

Даниел Нинов и Център за изкуства и себепознание „Пълдин Арт Клуб“ представят на вашето внимание нещо ново, различно и полезно за всички, които имат желание да повишат качеството на живота си, да развиват потенциала си, да изграждат нови здравословни навици и да изкоренят вредните. В основата на всичко това стои именно упражняването на САМОКОНТРОЛ.

Самоконтролът е цялостен процес, който започва в съзнанието, минава през мислите и достига до действията. Преминавайки през него, се учим да опознаем и разберем себе си в дълбочина, променяме се в позитивна посока, допринасяме за собствената си еволюция и я правим едновременно въодушевяваща и възнаграждаваща; развивайки способностите си, преоткриваме геният, силата и магията в нас.

- Кое е най-голямото Ви изкушение? Как подхождате към него?
- Какво знаете за самоконтрола като част от личността?
- Как развиването/повишаването на самоконтрола помага в ежедневието и отношенията ни с околните?
- Защо „Аз трябва“ е нещо различно от „Аз мога“ или „Аз избирам“?

На тези и други въпроси ще си отговорим по време на тренинга. Той се състои от 4 сесии (всяка по приблизително 2ч.), които се провеждат в рамките на 6 седмици :
I-ва сесия – запознаване със значението и смисъла на самоконтрола, изследване на нивата на всеки участник и поставяне на цели
I I-ра сесия – разглеждане на трудностите, пред които се изправя самоконтрола и определяне на стратегии за справянето с тях
I I I-та сесия – упражняване на определени ефективни практики за повишаване нивото на самоконтрол и обсъждане на развитието на тренинга
I V-та сесия – заключителна част, в която всеки представя своите впечатления и опит от тренинга, повторно изследване на нивата на самоконтрол и проследяване на развитието (цялостен анализ на тренинга)

Цената на всяка сесия е 20лв. като при посещение на целия тренинг, последната IV-та сесия е безплатна. За първите 3-ма записани ще има отстъпка. За повече информация и записване: Даниел- 0898 52 70 79

!!! Поради ограниченият брой на местата в залата записването е задължително !!!

Водещ: Даниел Нинов – педагог и психолог (завършил е бакалавърска степен по Педагогика и магистърска програма по Позитивна психология в Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“, вдъхновен от работата и възгледите на проф. Стаматов в полето на психологията)