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Tuesday
10
APR

4月10日㈫『Stretch-eze®(ストレッチーズ)ピラティスお子様連れOKクラス』/あすりは整骨院平岡開催

10:30
11:30
あすりは整骨院 平岡
Event organized by あすりは整骨院 平岡

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あすりは整骨院平岡内開催
『Stretch-eze(ストレッチーズ)ピラティス』【お子さま連れOK】クラスです(^_^)

~ピラティス マットクラスに革命を!~
じわじわ~と人がってきているこの『Stretch-eze(ストレッチーズ)ピラティス』クラスは、北海道で受講できるのはまだほんのわずかなスタジオのみ!!
どのような目的の方も、この包まれるだけでも癒されるこの『Stretch-eze(ストレッチーズ)』の魅力にはまること間違いなしです(^_^)

~こんな方におすすめです~
①ピラティスに興味があったけど敷居が高いと感じていた方
②今までマットピラティスで効果を感じられなかった方
③正しい・安全な方法で産後の体型戻しをしたい方
④ロコモ予防に
その他、どのような目的の方も一度体感してみてください!!

~Stretch-eze®(ストレッチーズ)とは?~
米国生まれの画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。このため、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。また、骨粗しょう症の方へのアプローチでも良い効果をもたらします。

~ストレッチーズを使う利点~
ストレッチーズの固有受容器からの感覚フィードバックにより、適切なフォームを構築できるようになり、最終的にはこの特殊な布なしで動けるために必要な神経筋のパターンを養ってくれます。ストレッチーズを使う最終目的は、痛みなく、私たちの身体にとって最適な動きのパターンと快適な身体状態を得ることです。

ストレッチーズオフィシャルサイト
http://stretcheze-jpa.com/about

■詳細■
●開催日・時間 
 2018年4月10日㈫ 10:30~11:30
●参加費
 2,000円(税込)
●定員 
 5名様
●場所 
 あすりは整骨院平岡
 札幌市清田区平岡公園東3丁目1-5コープさっぽろ平岡2F
(JOYFIT平岡公園様向かい)
●参加対象 
 18歳以上の女性 (お子さま連れOKです)
●持ちもの 
 ヨガorピラティスマット
(レンタルご希望の方はメッセージください)
 動きやすい服装(着替えスペースあります)
 汗拭きタオル・飲み物・お持ちの方はヨガマット
●申込方法
 本イベント参加ボタンをクリック後、COCOROYOI(ココロヨイ)宛てに参加希望日をメッセージをいただいて申し込完了です。

担当:平川美知子:スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)主宰
あすりは整骨院平岡オーナー
大手フィットネスクラブにて19年間勤務。その間生後4か月の赤ちゃんから年配の方までの幅広い年齢層の方と関わり、特に大人の方のパーソナルセッションやスタジオグループエクササイズの指導を行う。
自身の2度の妊娠・出産の経験から、姿勢改善ワーク、特に産後ママの姿勢改善の重要性を感じたことをきっかけに、2014年よりボディコンディショニングトレーナーとして活動。2015年5月産後ママが安心して通えるスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』がOPENし、個人セッションや少人数グループレッスンを実施中