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Sunday
15
APR

4/15日曜日〜基礎から学ぶ呼吸法〜◆復興応援◆シュミッツ千栄子先生来熊

13:00
14:30
やさしいヨガ 熊本
Event organized by やさしいヨガ 熊本

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◆◆熊本地震復興応援プロジェクト◆◆

深い眠りにつくために
呼吸法を学びませんか?
⚫︎本格的にヨガをはじめる前に挑戦してみたい方
⚫︎お家で1人でも実践できるもの探している方へ

ヨガをする時に行う呼吸法には体や心に良い効果があると言われています。
今回はその《呼吸法》を基本から学びます。

震災を経験してから
⚫︎母親の寝つきが悪い
⚫︎呼吸が苦しくなる時がある
など、これまでにない悩みを聞くことがあります。

運動が苦手な方、ご年配の方まで参加できるということで、今回はご家族でのお申し込みを複数いただいています。
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ー講座内容ー
呼吸は、生きるのに不可欠なエネルギー源です。生きる基本とも言えるでしょう。
呼吸法を伝え続けるシュミッツ千栄子先生か熊本地震復興応援として東京より来熊。

◯普段の呼吸が浅いと感じたことはありませんか?

◯ヨガのポーズにチャレンジしているときに呼吸が止まっていることはないですか? 

◯ヨガをしていて呼吸の仕方を疑問に感じ、呼吸の流れをうまくつかめないことはないでしょうか?


【呼吸の大切さを基本から知ることで、自然とヨガのポーズが楽に取れることを実感できます。】

やり方がよくわからない
集中ができない
…そのような疑問には、すべてお応えいたします。

ヨガや初めての方やご年配の方
どなたでも参加できます。

※ヨガインストラクターの方は呼吸の誘導の学びにぜひご参加ください。

4月15日日曜日 13時-14時30分
〜基礎から学ぶミラクル呼吸と瞑想〜
講師:シュミッツ千栄子先生

場所:ピュアリィ 熊本
〒860-0028
熊本県熊本市中唐人町15
駐車場は向かいのコインパーキング、近隣駐車場をご利用ください
参加費:4000 その後ティータイム500


《お申し込み方法》
参加ボタンをクリックいただきますと、追ってやさしいヨガ熊本〝岩﨑〟よりメッセージをお送りします。必要事項をメッセージに返信後、参加申し込み完了となります。

こちらのコメント欄もしくは下記までご連絡ください^ ^

やさしいヨガ熊本
電話 08064148425
LINE yasasiyoga
MAIL yasasiyoga@gmail.com