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Sunday
15
APR

4/15(日) ◇ Umeno-Yu YOGA ◇ ◆リラックスヨガ・パワーヨガ◆

10:00
15:00

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4月は新学期・新年度が始まり、新しい生活習慣になった方も多いかと思います。

慣れないことが多いかもしれませんが、そんな時こそヨガで体調を整える、お風呂で温まる、このセットでリフレッシュしましょう。

梅の湯ロビースペースでヨガやります。
カラダと向き合うことで、健康のリズムを取り戻しましょう。
ヨガ未経験者でも気軽に体験できます。

参加者にあわせて内容を調整してくれるので、
お気軽にご参加ください!

◇朝ヨガ 1日の始まりにカラダが目覚めるリラックスヨガ
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4/15(日) 10:00 ~ 11:00
参加費:500円


◆昼ヨガ カラダを動かす パワーヨガ
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4/15(日) 13:30 ~ 14:30
参加費:500円

昼ヨガの後はそのまま入浴いただけます。
(別途入浴料がかかります)

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持ち物:フェイスタオル、飲み物
    ヨガマット(またはバスタオル)
     動きやすい格好でお越し下さい

インストラクター 川野 沙由理  

IHTA公認ヨガインストラクター   
IHTAフェイシャルヨガインストラクター  
IHTAマタニティヨガインストラクター

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参加希望の方はコメント または メッセージ お送りください。