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Monday
23
APR

<超初心者でも大丈夫!>ココロに効く 癒やしのヨガ教室

10:00
12:00
ハラペコリンコ
Event organized by ハラペコリンコ

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◆未経験の方、超初心者さん大歓迎
◆身体がとってもかたい
◆ヨガやったことあるけど、挫折しちゃった…
そんなあなたも大丈夫!

日頃がんばっているあなたに
ツボ押しや、お手当の要素もプラスして
無理なくできるポーズと呼吸で、ゆったり癒やしの時間を過ごしませんか?
ヨガでのびのび身体をほぐしたあとは、ハラペコリンコのランチをお召し上がりいただきます。

※癒やし目的のヨガですので、汗をダラダラかくような激しい動きはありません。ダイエットやシェイプアップ目的の方は、物足りなく感じてしまうかもしれませんのでお気をつけください。
自分の身体と呼吸を感じて、ゆる~っとのび~っとしたい方にオススメしております。
店主タネダもこそっと参加させていただきますので、ぜひぜひ一緒にゆるゆるしましょう~♪

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日 時:2018年4月23日(月)10:00~12:00

参加費:3,500円(ランチ付き)

持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、必要ならタオル、飲み物(水)など

服 装:動きやすい服装(ヨガウエア等じゃなくても大丈夫です)お着替えできるスペースもあります。

定 員:5名様(先着順。定員に達したらキャンセル待ちとなります)

お申し込み:「参加ボタン」を押してハラペコリンコまたは店主タネダ(Azusa Taneda)へメッセージをお送りいただくか、メールにてお申し込みください。下記の内容をお知らせくださいませ。
 ・お名前(フリガナ)
 ・緊急連絡先(電話番号)
 ・お連れ様がいる場合は、人数と全員のお名前
※「参加ボタン」を押しただけではお申し込みは確定いたしません。必ずメッセージをお送りくださいませ。

ハラペコリンコ メールアドレス
info@harapecorin.com

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教えてくれるのは
ichi先生

子供の頃からアトピーを患いステロイド剤を使用、その後脱ステロイドで皮膚がひどい状態になってしまったりという経験から、自分のココロとカラダについて考えたり勉強したりするのは生活をしていく上で必要なことだったそう。
長い期間アトピーで苦しみ気持ちも沈みがちだった20代の頃、ヨガやヒーリングに出会い、代替療法や食事からもアプローチすることによって徐々に症状も軽減、なにより心のあり方が変わっていったそうです。
そんな経験をしてきたとは思えないほど、ふんわり柔らかな雰囲気のichi先生。いつもがんばっている自分をいたわって、もっと楽に過ごせる手助けができたらと、いろいろな活動をしています。

Instagram :@yoga.healing.ichi
e-mail:yogaakari@gmail.com