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Friday
13
APR

自重筋トレでしなやかになろう!

14:00
15:00

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ただ闇雲に筋トレにストイックになるのではなく、
カラダの曲線を意識しながらのエクササイズ
ストイックにやり過ぎると効果はありますが、
続かないですね。
CHARMの筋トレのテーマは継続です!

4月から金曜日のレギュラークラスになる
自重筋力トレーニングを是非ご体験ください!

[場所]
ヨガスタジオCHARM
[日時]
4月6日(金)14:00〜15:00
[料金]
1500円
[講師]
森田洋未