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Monday
23
APR

心と体のためのすっきりヨガ vol.15

13:30
15:45
名もなき空き家
Event organized by 名もなき空き家

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Category
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呼吸を感じならが全身を動かすヨガ。
めぐりが良くなり凝り固まった体がほぐれます。
最後には心も体もスッキリとした感覚を味わえます。
初めての方、体の固い方、ご心配なく!
無理なくご参加していただけます。

ヨガの後は、ハルさんの点てた美味しいお抹茶と季節のお菓子をいただきながらおしゃべりしませんか♪

皆様のご参加をお待ちしております!

■講師
姉川 久見子
全米ヨガアライアンスRYT200終了
ピラティスインストラクター

■服装 運動のできる服装
※裸足で行います

■持ち物 水分補給用の飲み物
ブランケット
ヨガマット(お持ちの方)
※無料レンタルマット5枚あります。

■企画概要
日時:4月23日(月)
ヨガ 13:30~14:45
お抹茶会15:00~15:45

会場:名もなき空き家(長野県上高井郡高山村高井4647)
参加費:ヨガのみ 1,000円 
ヨガ + お抹茶会 1,500円
定員:11名
参加方法:FB上で「参加」ボタンを押す
アクセス:
[公共交通機関の場合]
長電バス「山田温泉線(牧経由)」バス停「二ツ石」より徒歩30秒(長野電鉄 須坂駅より約20分)
※時刻表詳細
http://www.nagadenbus.co.jp/local_suzaka/yamada_new.html
[車の方]
高山村役場(長野県上高井郡高山村大字高井4972)交差点から山田温泉方向に歩いて徒歩5分
※会場に駐車場はございません。高山村役場で駐車の上、徒歩にて会場までお越しください。
主催:「名もなき空き家」運営委員会、姉川 久見子
<お問い合わせ>

(姉川)
[TEL] 090-4067-0335
[E-Mail] bun2.naosuke@gmail.com

(松本)
[TEL] 090-2727-2958
[E-Mail] matsumotomokuzai.co.jp@gmail.com