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Wednesday
09
MAY

朝活!ヨガストレッチ

10:30
11:15
立石マルシェ
Event organized by 立石マルシェ

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ゆっくり呼吸しながらヨガのポーズを取り入れたストレッチで体のこわばりをほぐしませんか?肩周り・腰回りを動かすことで血流が良くなり代謝も変わってきます(^^)ウエストラインを整えちゃいましょう!体が硬くても大丈夫!

日時 5月9日(水) 10:30~11:15
場所 立石マルシェ 
内容 45分 1,000円
講師 全米ヨガアライアンス200h インストラクターさちこ


立石まるしぇ下記イベント体験は11:30~開場いたします。

1F) 無農薬野菜、天然酵母パン販売、ランチ 500円~
オラクルカードリーディング
2F) 心体バランス調整セッション、ドリームポスト(夢を天使のイラストでポストカードに)

みなさまのお越しをお待ちしております!