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Saturday
05
MAY

Linda 壺鈴體驗營

15:00
16:00
時報出版
Event organized by 時報出版

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Linda 壺鈴體驗營
女人們的救星,健身界美魔女Linda來了!
每天甩壺3分鐘,把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開,屁股翹、腿緊實、小腹平坦,窈窕身材就這麼簡單!

壺鈴,有掌上健身房的美稱!
小小一顆不占空間,也比任何有氧、阻力訓練都有效;
1分鐘就能燃燒20.2大卡,是最有效的減重利器!
無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦,還是想改善大腿橘皮組織;
亦或你難以突破減肥停滯期,也討厭跑步有氧運動……通通適合來練壺鈴!

配合新書《甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda,教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘,從XL變S號!》
由時報出版主辦,特別開闢了台北、台中壺鈴體驗營,要讓讀者在家也可以照著書中的步驟練習。
Linda老師要教大家用最簡單的方式,就可以達到健康有美麗的身材!
機會難得報名從速!!

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【方案費用】
1. 體驗價399元(提供超值好禮一份)
2. 套組價700元(含一本新書活活當天領取並提供超值好禮一份)

【活動日期及地點】
5/5 (六)台北 成德國中運動中心 (台北市南港區東新街108巷23號) 15:00-16:00,14:30報到
5/12(六)台北 成德國中運動中心 (台北市南港區東新街108巷23號) 15:00-16:00,14:30報到
5/13(日)台中 鑫銳擊劍運動中心(台中市南屯區大正街6號7樓) 15:00-16:00,14:30報到
★活動會準時開始,逾時不候

【報名】
報名表:http://bit.ly/VIC0065w55

請讀者們依序完成下列報名流程並請遵守報名的相關規定:
1. 勾選預約日期
2. 完整填寫本報名表後提交, 3日內完成學費全額匯款
3. 請E-mail到jennytu@readingtimes.com.tw, 告知您的 [中文大名/預約日期/匯款帳號末5碼], 以利對帳作業確認報名。
4. 名額不足時依完成報名與匯款之先後順序為準
5. 只接受活動前一周退款,否則一律不退款項,報名前請三思,但接受自行轉讓
6. 報名即日起到4/30為止
7. 時報出版有保有活動辦法變更之權利
8. 任何疑問請email至 jennytu@readingtimes.com.tw或02-23066600#8228 時報出版塗小姐 發問

★★匯款資訊★★
華南銀行 萬華分行 銀行代號:008 帳號:157-16-00-72276 戶名:時報文化出版企業股份有限公司

【注意!】
1. 運動時請著運動服裝及運動鞋
2. 請自備飲水補充水份
3. 若運動中途有不適請跟工作人員反應

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《甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力》
#購書快易門
時報悅讀網:http://bit.ly/VIC0065RShf