We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
26
MAY

WLAA 體驗課程@舞飛氧

13:30
17:30
舞飛氧 Dancingfion
Event organized by 舞飛氧 Dancingfion

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

2018年體驗課程第二場!WLAA的體驗列車來到風城舞飛氧

為提升參與者對歐式風格課程運動新認知,WLAA從2016年舉辨體驗課程至今,已在高雄/台中/屏東/新竹/台北/桃園/花蓮舉辦多場體驗,活動結束後總是讓那份愉悅感久久無法退散。想知道是什麼樣的魔力,讓這課程有如此的魅力,只有您親身來體驗才知道!

2018年5月26日,星期六,13:30~17:30
主辦:We Love Aerobics Academy我們愛有氧健身教育學院
協辦:舞飛氧 Dancingfion
地點:新竹市八德路158號
講師陣容:王心潔Amy,WLAA創辦人執行長

時間
13:00~13:30 Register報到
13:30~14:20 舞動有氧 Amy
14:30~15:20 身體功能性訓練 Amy
15:30~16:30 全方位瑜珈 Amy

收費標準【限定35名額】
單堂350元/兩堂600元/三堂800元(自即日起5/31前)
繳款方式:中國信託銀行 三重分行 銀行代號822
帳號 060537369306 戶名:王心潔
匯款後請將您的姓名、電話、參加堂數及名稱、匯款後五
碼,請以電子郵件傳送至 amy580926@gmail.com
報名資訊:歡迎來電洽詢0930050126王心潔
※請注意:報名確認後,如無法參加可轉讓名額;但不接受退費。

注意事項說明
1. 為維護場地的清潔,請自備乾淨運動鞋更換入場。
2. 請勿攜帶飲料與食物入場,謝謝您的合作。
3. 請攜帶毛巾、水、更換之衣物。

======================================
歐式風格課程簡介

「歐式舞動有氧 / 階梯」
是屬於自由風格的有氧課程,不受限於任何一種舞蹈型態,動作由簡單逐漸繁複。其優點:可增強記憶力、理解力、節奏感、方向感、身體協調性。
此課程包含許多舞蹈元素,例如:有氧舞蹈基本步型、浩室、拉丁、爵士,現代舞蹈等等,依照老師的個人特色可編排出許多種風格的有氧舞蹈課程。

「身體功能性訓練Body in Action / 階梯功能性訓練Step Functional 」
此課程運用歐式有氧的自由編排技巧加入肌爆發力/肌耐力/柔軟度,功能性肌力訓練有助於燃燒脂肪、有氧無氧能力提升。
其特色是訓練心肺能力/肌爆發力/肌耐力/柔軟度/平衡感/靈活性,在短時間內可獲得更高的運動效能並增加身體的協調能力與專注力,這是一個身體和心理的挑戰。

「全方位瑜珈Total Yoga」以瑜珈的姿勢改善日常生活的不良姿勢,並運用生活周遭的輔具幫助人們獲得有效的訓練。

======================================
About We Love Aerobics Academy(我們愛有氧健身教育學院)

簡稱WLAA
創立於2014年
創辦人執行長王心潔
創立宗旨:有興趣成為自由編排教練以及推廣自由編排課程
主要舉辦課程與活動
1. 每年三至五月舉辦師資培訓
2. 每年四月台北第二周舉辦國際體驗日
3. 每年七月初舉辦階梯有氧大會
4. 每年十月最後一周舉辦國際有氧大會
5. 不定期舉辦各類研習課程與體驗活動