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Saturday
14
APR

무빙요가 _ 명상을 위한 요가, 요가를 위한 명상

16:00
17:40
무빙요가 Moving Yoga
Event organized by 무빙요가 Moving Yoga

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[ 무빙요가 _ 명상을 위한 요가, 요가를 위한 명상 ]

■ Thema: ‘명상을 위한 요가, 요가를 위한 명상’

요가 명상을 시작하고 싶은 분들께 안내합니다.
자신의 호흡을 느끼는 것을 시작으로 내면으로 몰입하는 방법을 찾아갑니다.
부드러운 움직임, 고요히 머물러 마음에 집중하고 마음으로 몸을 움직이는 요가를 경험합니다.


■ 날 짜 : 2018. 4.14(토) PM 04:00 – 5:40


■ 참 가 비 : 무빙회원 - 2만원 // 일반인 - 3만원


■ 강 사 : 한진영

-강의 경력
現)서울시 50+ 중부캠퍼스 심신치유요가 강사
現)Standard Pitch Spirit Center 원장
서울시 주관 공공미술 설치 공간 ‘윤슬’ 요가 & 명상 출강
영등포 하자센터(대안학교) 교사 및 학생 치유요가 출강
서울시 교사연수 워크숍 치유요가 출강
삼성물산, 삼성중공업, 삼성엔지니어링, 한국BASF, 대명그룹 치유요가 출강
한국가스공사 ‘자세의 비밀’ 과정 출강 외 다수

-Certificate
라자요가(명상) 전문가 및 교사과정 수료 - 라자요가의 집
KBSI KS BODYWORK SOMATICS(자세체형분석과 전력적 교정 수료) - led by Choi Kwang Seok
아쉬탕가 인텐시브, 레스토레이티브 요가워크샵 수료 - 드리시티 요가


■ Detailed Contents

어릴 때부터 특별한 이유 없이 몸이 많이 아팠습니다. 수 많은 병원을 전전해도 나아지지 않았고, 마지막으로 선택한 것이 요가였습니다. 시간이 지날수록 아픈 몸은 점차 개선이 되었고, 몸과 관련한 공부를 열심히 하게 된 계기가 되었습니다. 수행과 공부를 통해 알게 된 것은 몸과 마음은 서로에게 영향을 주고 따로 분리해서 생각하면 안 된다는 것이었습니다. 우리를 둘러싸고 있는 사회환경과 사람들과의 관계에서 마음이 요동치고 그로 인해 스트레스가 고스란히 몸에 나타난다는 것을 깨달았습니다. 요가 수련이 깊어질수록 점점 편안해지는 제 자신을 발견했습니다. 요가 동작 안에서 고요하게 나를 바라보는 수련을 하며 제가 느꼈던 평온함을 함께 나누고 싶습니다. 마음의 혼란, 불안, 걱정 등으로 힘겨운 분들에게 이 과정을 권하며, 도움이 되길 바랍니다.

■ 참여인원 : 최소-8명, 최대-18명 (8인 미만 등록 시 일정이 조정될 수 있습니다.)

■ 신청방법 : 수강료 입금 후 참여하시는 수업명(날짜), 이름과 연락처를 담당자 연락처로 남겨 주시면 예약 접수 후 교육 대상자 확정 안내 문자가 발송됩니다.

전화문의 - 계좌안내 - 입금 후 문자 - 교육 확정 안내문자

■ 문의 : 무빙요가 이정현 010-3394-9693

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