We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
28
MAR

POWER POLE

16:30
17:20
5 NUMER
Event organized by 5 NUMER

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

POWER POLE
Otwarte zajęcia uzupełniające


KIEDY:
✔ Poniedziałki godz 19.30 instruktor Monika Stasiak

✔ Środy godz 16.30 instruktor Alina Siadro


OPIS ZAJĘĆ

✔ pracujemy na siłą core,

✔ wzmacnianie brzucha (sylwetki, spięcia wznosy)

✔ wzmacnianie grzbietu

✔ wzmacnianie siły rąk (chwyt, nadgarstki, przedramiona)

✔ wzmacnianie pleców (zwisy, podciągnięcia)

Te z Was które maja problem z niektórymi figurami bo brakuje siły danej partii mięśniowej zapraszamy do konsultacji z instruktorem. Grupy nie będą duże i częściowo będziemy robili konsultacje.


CENY

✔ Cena za pojedyncze zajęcia 30 pln.

✔ Akceptujemy karty partnerskie Multisport Plus bez dopłat



REZERWACJE

✔ studio@5numer.pl

✔ wiadomość na FP

✔ tel. 694 217 605

✔ na recepcji w studio



UWAGA: Zajęcia odbywają się od 5 osób. Maksymalna liczba uczestników na zajęciach 15. Bardzo prosimy o dokonywanie przemyślanych rezerwacji na zajęcia. Wprowadzamy je na bardzo elastycznych zasadach bez kaucyjnych. W sytuacji powtarzających się odwołań i/lub nieprzychodzeniu na zajęcia będziemy zmuszeni wprowadzić system kaucji.mogące służyć jako przygotowanie do Pole Dance czy też zupełnie samodzielnie. Bardzo wyszczuplają talię, przy diecie zrobią Ci kaloryfer na brzuchu.

Venue

5 NUMER