We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Nybegynnerkurs Ashtanga yoga

08:30
13:00
8yogashala
Event organized by 8yogashala

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Introduksjonskurset er perfekt for deg som er ny eller har holdt på litt og vil komme i gang med yoga praksisen din. Du får grunnleggende innføring i Ashtanga yoga slik at du kan komme på timer hos oss.

Dette er en fin mulighet til å få dypere innsikt i Ashtanga yogaens fokus på pust, bandhas, og blikk. I tillegg blir det en lettere introduksjon til chanting og dyptgående avspenningsdel.

Vi begynner der vi er i kroppen vår med fokus på å løsne opp stiv nakke og skuldre, samt stramme hofter. Passer for alle.


Dato: 14. og 15. april
Tid: lør kl.08.30-12.00 og søn kl.10.30-13.00
Pris: 1150 kr inkl. et ukeskort hvor du kan praktisere så mye du vil.

Instruktør: Sylvia Stiglic

Vi holder Introdusjonskurs til Ashtanga yoga annen hver måned.


Påmelding og/eller spørsmål til info@8yogashala.no eller 92017760. Påmeldingen er bindene. Betal til kontonr. 1503.53.34766 eller vipps til 92017760. Merk Nykurs.

Venue

8yogashala