We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
19
APR

Hatha yoga med Linn-Beate

18:30
19:45
8yogashala
Event organized by 8yogashala

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Er du nysgjerrig på Hatha yoga? Da er dette kurset for deg. Bli med på hatha yogakurs som går over 8 uker. Kurset passer for nybegynnere og erfarne. Du får nødvendig veiledning og opplæring underveis.

Dato: 19.april - 7 .juni
(kurset holdes onsdag i ukene 19 og 20 pga av røde dager).
8 torsdager kl.18.30 - 19.45
Pris: 1450 kr


Klassene vil variere i innhold fra gang til gang, men felles fokus er solhilsen, øvelser som er styrkende og øvelser som myker opp – hele veien med fokus på pust og tilstedeværelse i kroppen.

Vi finner en balanse mellom innsats og ro, lek og hvile. Vi vil også utforske pranayamas (pusteøvelser) og gå i dybden på teknikk i enkelte øvelser. Alle klassene avsluttes med en lang avspenning.


Instruktør: Linn-Beate Jektvoll.
Linn-Beate har sin utdanning fra International Vasishta Yoga Research Foundation i India. Hun lar seg inspirere av ulike yogaretninger og tar med seg ulike aspekter inn i sin egenpraksis og i klassene hun underviser. Linn-Beates mål er at hver enkelt deltager skal føle seg trygg og finne sitt eget uttrykk på yogamatta.


Henvendelse for påmelding og/eller spørsmål til post@8yogashala.no eller 92017760. Påmeldingen er bindene. Betal til kontonr. 1503.53.34766 eller vipps til 16918. Merk Hatha yoga.

Venue

8yogashala