We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
06
APR

Full Body Workout

20:00
22:00
AÇIK STÜDYO
Event organized by AÇIK STÜDYO

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

FULL BODY WORKOUT
Yürütücü: Pınar Özer

Full Body Workout, vücut ağırlığından faydalanılarak bedeni güçlendirme ve esnetme çalışmaları içermektedir. Katılımcıların yaşları ve seviyeleri dikkate alınılarak oluşturulan program, aşağıdaki yetilerin kazanılmasını ve gelişimini amaçlar.

Güçlenmiş ve sıkılaşmış kas grupları
Sağlıklı bir omurga çizgisi
Sakatlanmalardan korunan, esnek bir anatomi
İlerletilmiş kas hafızası
Kondisyon
Koordine halde hareket edebilen beden uzuvları

Nisan ayında Cuma günleri:
20.00-22.00
Günlük Katılım: 75 TL
Aylık Katılım: 300 TL

Kapasitemiz sınırlı olduğundan katılımcıların haftaiçi çalışmaları için bir gün önce, haftasonu atölyeleri için iki gün önce saat 18.00'e kadar e-posta yoluyla rezervasyon yapmasını rica ederiz.
Rezervasyon için: acikstudyo@gmail.com

Her etkinliğin detaylı bilgisine web sitemizden ve facebook sayfamızdan ulaşılabilir.
www.acikstudyo.com
www.facebook.com/acikstudyo

Pınar Özer
İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı Yarı Zamanlı Bale Bölümü ve Özel Yıldız Alpar Bale Okulu’ndan mezun oldu. Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi’nde Sosyoloji önlisans, Bilgi Üniversitesi Sahne Sanatları Bölümü’nde lisans eğitimini Onur Derecesi ile tamamladı. Erasmus Değişim programı dahilinde, Berlin Sanat Üniversitesi’nde (Universitat der Kunste Berlin), modern dans, çağdaş dans ve dans teorileri alanlarında çalışıp, ulusal ve uluslararası birçok projede dansçı, performansçı ve eğitmen olarak yer aldı. 2009 yılında Milli Eğitim Bakanlığı Bale Usta Öğreticiliği, 2016 yılında İngiliz Kraliyet Dans Akademisi (Royal Academy of Dance) Uluslararası Bale Eğitmenliği sertifikalarını almış olup klasik bale ve modern dans eğitmenliğine devam etmekte.