We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Gratuito - Vivência Mindfulness - Ciclo Bem Estar

12:30
14:00
Bibliofrança
Event organized by Bibliofrança

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Venha descobrir Mindfulness (atenção plena) com as sessões gratuitas da ClaraMente no espaço A Maison, espaço cultural da frança no Rio. Cultive calma, clareza e presença na sua vida. Escolha passar do modo existir ao modo viver!

Mindfulness cultiva as habilidades inatas da mente para estar focada, clara, criativa e sensível. Com tempo e prática, a atenção plena nos ajuda a apreciarmos mais o relacionamento entre nossos pensamentos, sentimentos, sensações físicas e o mundo externo. Praticando Mindfulness aprendemos a lidar com situações de estresse, de ansiedade, os medos, a perda de sentido e situações de incerteza.

A sessão acontecerá terça feira 10 de Abril às 12h30 em A Maison - Espaço Cultural Do Consulado da França no Rio, na Avenida Presidente Antonio Carlos, 58, 11° andar. (favor chegar um pouco antes, as vagas são limitadas!).

Entrada franca