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Thursday
12
APR

Salsa Portage Gatineau

10:00
10:50
Esther América Dance/Danse
Event organized by Esther América Dance/Danse

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Aux rythmes de la salsa et autres danses latines tels que le Merengue, le Cha cha, la Rumba, la Cumbia et la Bachata, maman (ou papa) se remet en forme avec son bébé tout en s’amusant.

Les cours de Salsa Portage sont ouverts à tous. Nul besoin de savoir danser! Seul le pur plaisir de partager des moments privilégiés avec son enfant prime.

Instructrice: ESther América
Prix: 123$ taxes incluses pour 9 semaines ou 17$ par cours
Pas de cours semaine de relâche
Inscrivez vous ici: http://www.estheramerica.com/inscription/index.php

La danse latine semble avoir été créé pour la maman et son bébé. Le mouvement des hanches propre à la Salsa est très similaire au balancement naturel de la femme enceinte et à celui de la maman lorsqu’elle calme et berce son bébé. La Salsa s’avère apaisante pour l’enfant, puisqu’elle le berce et lui rappelle sa vie intra-utérine. Votre bébé aura plaisir à se sentir à nouveau bercer, collé en contact direct contre vous.

La Salsa est un exercice sans saut. Il peut être pratiqué par la maman peu de temps après son accouchement. Nous recommandons que le bébé ait un minimum de 6 à 8 semaines afin d’avoir un meilleur contrôle de son cou. C’est également à cette période que la maman est habituellement prête à reprendre l'exercice.

Pour la classe venez habiller avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez confortable pour bouger. Vous allez transpirer, plus votre bébé grossira, plus intense sera votre entraînement! Il est donc suggéré d’amener une bouteille d’eau et des vêtements de rechange pour votre bébé. Vous pouvez faire la classe pieds nus, en chaussettes antidérapantes ou encore avec des espadrilles réservées à l’intérieur. Apportez votre porte-bébé pour la classe. Plusieurs modèles existent, utilisez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise.​​