We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
23
APR

Zahájení kurzu HATHA JOGY

17:00
Active studio Ostrava
Event organized by Active studio Ostrava

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

NOVÝ KURZ HATHA JOGY startuje již za měsíc !!!

23.4. ZAHAJUJEME další KURZ HATHA JOGY. Účast není omezena věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Je všestranný a opravdu určený pro všechny na jakémkoli stupni zdatnosti a výkonnosti.
Hlavní náplní kurzu bude postupná výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

KURZ JOGY KAŽDÉ PONDĚLÍ v 17:00h
termín: 23.4. - 25.6.2018 (10 lekcí + mimořádná 2hodinovka)
lektor: Iva Mojžíšková

CENA: 1.200,- Kč, pro členy Active studia 1.100,- Kč (nelze použít Multisport karta, Activepass ani permanentka)

V každém kurzu je pouze 15 míst, proto neváhejte... Přihlášení je platné až po úhradě kurzovného, a to nejpozději v pondělí 21.4.!!! Registrace na info@asostrava.cz nebo osobně na recepci.

Joga je ideálním cvičením pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu.
Nevyhovují-li vám lekce současných moderních cvičení, vsaďte na tisíciletou tradici, kterou jóga má. Mimo jiné je skvělým doplňkem aerobních cvičení.

Účinky jógy
• zlepšení tělesné i duševní stability
• posílení a protažení celého těla
• pružnost, obratnost celého těla
• zlepšení koncentrace
• aktivní odpočinek

Těšíme se na vaši účast a výsledky... ;-)