We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
06
MAY

Moving Qi: Chinese bewegingsleer en meditatie op zondagochtend

10:00
11:30

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Een keer per maand kun je meedoen met een wij korte workshops Moving Qi, Chinese bewegingsleer en ontspanning. Tijdens deze ontspannende ochtendworkshops bestaat het programma uit bewegingsoefeningen, meditatie, Tai Chi en Qi Gong.

Met eenvoudige bewegingen leer je de energie weer te laten stromen. De doorstroming van energie, maakt je lichaam soepel en geeft innerlijke rust

De ochtend is een goede mix tussen ontspannend bewegen en actief ontspannen

De oefeningen zijn geschikt voor iedereen die wil bewegen en ontspannen. De oefeningen kunnen gemakkelijk thuis worden herhaald.

Wat levert het je op?

-Zorgt voor herstel bij pijn en stijfheid van spieren en gewrichten
-Helpt bij het voorkomen van klachten
-Houdt het lichaam soepel
-Lichaam en geest is één, de oefeningen zorgen daarom voor:
-Verbetering van concentratie en geheugen
-Bevordert helder denken
-Vermindert stress en piekeren
-Goed voor de nachtrust

Met vernieuwde energie ga je weer naar huis

Prijs bedraagt 10 EURO per les. Je kunt je alvast aanmelden via het contactformulier op onze website http://www.acu-putten.nl/contact/ of bellen met Erwin van Putten 06-13753264

Graag zelf een yogamatje meenemen en indien je dat prettig vindt een dekentje