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Friday
13
APR

Intensiv-Workshop: Sprossenwand Training mit Tim

19:30
21:30
AERIAL DANCE CENTER
Event organized by AERIAL DANCE CENTER

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INTENSIV-WORKSHOP: SPROSSEWAND TRAINING
Dozent: Tim Hornack (Physiotherapeut, Yogalehrer & Akrobat)

Umso weniger Material ein Künstler zur Verfügung hat, umso mehr muss seine Kreativität von innen kommen. So ähnlich ist es mit der Sprossenwand.
Sie ist das ideale Hilfsmittel für diverse Kraftübungen des gesamten Körpers, perfekt zum Stretchen und auch Balanceübungen aus dem Ballett und der Akrobatik können hervorragend an ihr geübt werden. Für die Human Flag bietet die Sprossenwand beste Möglichkeiten. Der perfekte Anker um Therabänder zu befestigen, was ein riesiges Potential eröffnet. Und zu guter Letzt können wir unsere verschwitzten Handtücher daran zum trocknen aufhängen. Die Liste ist lang.
Komm vorbei und lass dich von dem alten Turngerät völlig neu inspirieren.

Damit wir genug Zeit für alles haben und uns intensiv mit dem Thema auseinandersetzen können, geht der Workshop über 2 Stunden mit maximal 14 Teilnehmern. Leckerer Tee, fruchtig-erfrischendes Wasser und Knabberein runden das Event perfekt ab.

Dauer: 2 Stunden
Max. Teilnehmer: 12
Preis: 50 € aktive Students, 60 € externe Students

Teilnahmevoraussetzung:
Für jeden geeignet, da von jeder Übung verschiedene Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

Stornierung:
Bis 14 Tage vorher kostenfrei möglich, bei einer späterer Absage kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden. Eine solche Umbuchung ist kostenfrei.

Anmeldung: www.adc.hamburg/workshops