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Saturday
07
APR

Curso de Mindfulness y Meditación - Reus

10:30
18:00

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------- 7 abril · conferencia GRATUITA · 10:30 a 12:30h --------
Método P.O.U. - Path of Unfoldement
Como lo enseña la I.F.S.U. International Foundation for Spiritual Unfoldment, desde el año 1976.

Mira todo lo que aprenderás:
· Atención plena (mindfulness).
· Prácticas formales y no formales de atención plena (mindfulness).
· Diversas técnicas de meditación: meditación con mantra, meditación con Aum, tratak, vipassana, body scan, yoga nidra, pranayama mantra, meditación con gong.
· Prácticas individualizadas.
· Comprensión de los patrones de comportamiento y prácticas con las acciones que realizamos.
· Comprensión del funcionamiento de la mente, el ego, patrones y proyecciones del pensamiento. Prácticas para lidiar con los pensamientos.
· Comprensión sobre emociones y sentimientos, como nos influyen y prácticas específicas para los sentimientos y emociones.
· Integración personal: acciones, pensamientos y sentimientos.

Ideal para:
Personas que desean obtener los beneficios de práctica regular de la meditación y el mindfulness. Personas que desean formarse como profesores de meditación.

Precio: 240€ (incluye dosiers de las sesiones)
Inscripciones:
info@escuelaafic.com
tel:680910933