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Friday
01
JUN

Ritiro di Yoga e meditazione in natura

12:00
15:00
Respiro YOGA - metodo Iyengar
Event organized by Respiro YOGA - metodo Iyengar

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Tutto è possibile! ;) !!
Avrai la possibilità di “staccare” la spina dalla routine quotidiana ed immergerti in un ritiro dove potrai praticare yoga e meditazione in un luogo magico con la natura viva e incontaminata attorno..
Sarà un'occasione gioiosa condividere tutto questo!!

Il ritiro si terrà presso l'agriturismo podere Il Roccone, località Piancastagnaio al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena.
Ci sarà la possibilità di camminate ed escursioni.

L'arrivo è previsto per le ore 15 del venerdì.

PROGRAMMA:

Venerdì 1
Dalle ore 16 alle ore 17 meditazione
dalle ore 18:00 alle 19:30 lezione di yoga
- dalle ore 20 cena
Sabato 2
- ore 7:30 colazione
dalle ore 8:15 alle ore 9:15 meditazione
dalle ore 9:45 alle ore 12 lezione di yoga
dalle ore 13 pranzo
dalle ore 16:30 alle ore 17:30 meditazione
dalle 17 :45 alle ore 19:30 lezione di yoga
dalle ore 20 cena
Domenica 3
- ore 7:30 colazione
- dalle ore 8:15 alle ore 9:15 meditazione
dalle ore 9:45 alle ore 12 lezione di yoga
- ore 13:00 pranzo

Il seminario sarà condotto da Virginia Cintolesi,insegnante Iyengar Yoga certificata.
Virginia studia Iyengar yoga dal 2005.
Nel suo percorso approfondisce e applica pratiche meditative.

SENTI IL CORPO E SPERIMENTA LA SUA VITA IN TUTTE LE SUE FORME!
Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione..contatta la libertà e l'apertura nel corpo come chiave di presenza a te stesso..


Posti limitati!
E' possibile alloggiare presso la struttura ma anche partecipare ad un singolo giorno o alla singola lezione.

CONFERMARE LA PROPRIA PRESENZA ENTRO IL 10 MAGGIO


Il sito della struttura è : www.roccone.it
Per info dettagliate e prenotazioni contattare Virginia al 3392460182