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Saturday
05
MAY

Yoga & Thai Yoga Massage mit Mara & Clemens

14:00
18:30
ahoi Yoga*
Event organized by ahoi Yoga*

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YOGA & THAI YOGA MASSAGE

SA. 5.5. | 14 - 18:30 | mit Mara & Clemens

14:00 - 16:00 Uhr
Vinyasa- und Yin Yoga
Mara

16:30 - 18:30 Uhr
Thai Yoga Massage Einführung
Clemens

Dieser Tag ist drei Themen gewidmet: Yoga, Berührung und Genuss.

Wir begeben uns auf eine Reise durch den Körper auf verschiedenen Ebenen.

Wir beginnen mit wärmendem und kräftigendem Vinyasa Yoga.
Mara liebt das Fließende und Atmosphärische. Sie wird diese Einheit anleiten, während Clemens den Teilnehmerinnen und Teilnehmern assistiert. Seine feinen Berührungen helfen bei einer korrekten Ausrichtung jeder Haltung, außerdem ermöglichen sie ein leichteres Loslassen und damit eine tiefere Entspannung. In der zweiten Hälfte üben wir Yin Yoga – eine eher passive Art von Yoga, bei der man sanfte Haltungen ca. 5 Minuten lang hält.

Es folgt eine Einheit mit gegenseitiger Massage. Clemens zeigt einfache und effektive Anwendungen der Thai Yoga Massage, deren Kern ein spürbares Fließen beim Geben UND Nehmen ist. Thai Yoga Massage beginnt stets in Verbundenheit mit dem eigenen Herzen.


Ganz nach dem Motto:

Erlaube Kontakt.
Zur dir selbst und zu Anderen.
Berührung des Körpers, Berührung im Herzen.

Clemens Hammer:
Thai Yoga Masseur
Jivamukti Yogalehrer
www.Thaiyogamassage.ch

Mara Heer
Hatha, Yin - und Kinderyogalehrerin
Masseurin
www.Mara-Serena.com

Preis: 50 Euro
Anmeldung: eiszwei@gmail.com

Venue

ahoi Yoga*