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Monday
02
APR

Aulas de Hatha Yoga

18:45
20:15
Alecrim Espaço Terapêutico
Event organized by Alecrim Espaço Terapêutico

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Suas aulas são caracterizadas pela fluidez e adaptadas de acordo com as necessidades dos alunos. Práticas seguras, conduzidas de forma amorosa e compassiva, para alunos iniciantes a avançados.
Ao longo das aulas trabalhamos:
* Ásanas: posturas do yoga
* Pranayamas: exercícios respiratórios
* Relaxamento
* Meditação
* Surya Namaskar: Saudação ao Sol
* Chandra Namaskar: Saudação a Lua
* Série Pawanmuktasana: desbloqueio e desintoxicação corporal
* Ritos Tibetanos de Rejuvenescimento
* Vinyasas: sequências de movimentos integrados a respiração.

Segunda e Quarta 18:45 as 20:15
Terçã e Quinta 7:00 as 8:30 e 9:00 as 10:30

Valor mensal:
R$150,00 1 x por semana
R$210,00 2 x por semana (plano mensal)
R$195,00 2 x por semana (plano trimestral)
R$180,00 2 x por semana (plano semestral)

Inscrição: (48) 9 8418 0360 WhatsApp
Sílvia Do Nascimento Aquini