We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
05
MAY

Supertreenit - lyhyemmässä ajassa sama tulos

12:00
13:00
ALIVE - Training & Therapy
Event organized by ALIVE - Training & Therapy

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Supertreenit - Treenaa tehokkaasti 20 minuutissa!
Lauantaina 5.5. klo 12 -13.

ALIVEN yrittäjä, fysioterapeutti, personal Trainer ja men's physique- kisaaja Markus Metsänen neuvoo Sinulle kuinka saat treenattua lyhyessä ajassa tehokkaasti. Tämän treenihetken jälkeen tiedät erilaiset treenityylit ja osaat hyödyntää niitä omissa harjoituksissasi. Superkompensaatio; treeni, ravinto ja lepo, tulee tutuksi tässä workshopissa. Markus luennoi, kertoo, näyttää ja tunnilla tehdään tottakai harjoitteita myös. Ota mukaan liikuntavaatteet ja vesipullo.

Optimoi arkesi; treenaa lyhyessä ajassa tehokkaasti Markuksen vinkkien avulla!

Treenaa vain 20 minuuttia ja saa huipputuloksia! Pidä harjoittelu nousujohdanteisena ja lihaskunto hyvänä kesälläkin!

Superteenit on kaikille ALIVEN asiakkaille erikseen maksuton. Varaa paikkasi: info@alivekeskus.fi tai varauskalenterista.