We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
25
MAY

Víkendový seminár Hormonálnej JOGY - Žilina

17:00
17:30

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Srdečne Vás pozývam na víkendový seminár Hormonálnej jogovej terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues s MIRKOU BARTOŠOVOU!

V čase:
Piatok 25.5. od 17:00 do 21:00
Sobota 26.5. od 9:30 do 17:30

Cena za seminár: 100 € (v cene sú podklady na cvičenie doma)

Registrácia: https://calendiari.com/booking/event/lopCULPnrUiH4D6LwFme5Q

Konzultácie: mirka@hormonyoga.sk, +421 903 129 808

HORMONÁLNA JOGA – cesta k zdraviu, kráse a vitalite!

SEMINÁR JE URČENÝ

pre ženy všetkých vekových kategórií, ako prevencia alebo ako riešenie už vzniknutých problémov spôsobených nízkou hladinou hormónov. Čo všetko ovplyvňujú naše hormóny, čítaj nižšie…

HORMONÁLNA JOGAVÁ TERAPIA PODPORUJE

celkový zdravotný stav, zlepšuje pružnosť tela, pohyblivosť kĺbov, detoxikuje organizmus, vylepšuje tvar postavy. Celkovo zvyšuje imunitu a vitalitu, omladzuje a skrášľuje.

Hormonálnu jogovú terapiu vytvorila Brazílčanka Dinah Rodrigues v deväťdesiatych rokoch a dodnes s ňou slávi úspechy po celom svete. Množstvu žien, ale aj mužom zmenila hormonálna joga život.

AKO TO CELÉ FUNGUJE

Systém hormonálnej jogovej terapie vychádza z tradičných jogových techník v kombinácii s vedeckým prístupom, založeným na poznatkoch z fyziológie človeka. Cvičenie aktivuje žľazy s vnútornou sekréciou tak, aby navzájom spolupracovali a mohli fungovať ako systém. Je to dynamický druh jogy a práve vďaka dynamike povzbudzujeme žľazy k ich správnej činnosti.

Už po pár dňoch či pár týždňoch dochádza k odstráneniu niektorých príznakov.

ČOMU POMÁHA

Hormonálna jogová terapia bola pôvodne zostavená pre ženy v prechode, kedy hladina ženských hormónov rapídne klesá a je sprevádzaná množstvom nepríjemných príznakov (ako návaly tepla, nespavosť, podráždenosť, depresia, zhoršenie pamäte, nízke libido, migrény…). neskôr postupne pribudli ženy, ktoré predčasne stratili menštruačný cyklus, trpia PMS, majú bolestivú, príliš silnú alebo slabú menštruáciu. Ukázalo sa, že hormonálna joga výrazne pomáha ženám, ktorým lekári diagnostikovali neplodnosť , ako aj pri ostatných ťažkostiach spôsobených hormonálnou nerovnováhou (napr. syndróm karpálneho tunela, inkontinencia, poruchy štítnej žľazy, padanie vlasov, suchá pleť, akné…). Hormonálna joga je tiež výbornou prevenciou osteoporózy a kardiovaskulárnych ochorení.

ZOSTAVA CVIKOV

Jedná sa o ucelenú zostavu cvikov, ktoré na seba nadväzujú. Zostava je jednoduchá na naučenie. Zásadné je cvičiť naozaj správne a pravidelne. Ako správne cvičiť sa naučíte na seminári a potom cvičíte doma. Cvičenie trvá 30 minút. Platí, že čím častejšie sa venujete praxi, tým rýchlejšie sa dostavia výsledky. Už po pár dňoch či pár týždňoch dochádza k odstráneniu niektorých príznakov.

KONTRAINDIKÁCIE

tehotenstvo, pokročilá endometrióza, rakovina prsníka, krátko po operácii brušnej dutiny alebo inej operácii, pokročilá osteoporóza, kedy hrozí zlomenina kostí, zápal vnútorného ucha, veľký myóm alebo nešpecifikované bolesti brucha.

Teším sa na stretnutie

S láskou

Mirka Bartošová

Medzinárodne certifikovaná lektorka Hormonálnej jogovej terapie podľa D. Rodrigues

Joge sa venujem už viac ako 10 rokov a pred niekoľkými rokmi som sa jej začala venovať aj profesionálne ako inštruktor.
Dlho som hľadala formu pohybu, ktorý by mi vyhovoval, vyskúšala som rôzne cvičenia, ale žiadne mi neprinášalo uspokojenie. Keď ma kamarátka zavolala na hodinu jogy, niečo vo mne zarezonovalo a už vtedy som vnútorne cítila, že joga by mohla byť to, čo hľadám. A bolo to presne tak. Od prvého vedomého nádychu na jogamatke, som celou svojou bytosťou cítila, že som presne tam, kde mám byť, a že už ďalej hľadať nemusím, našla som! V tom momente sa začala moja cesta jogou s jogou. Od začiatku som cítila, že joga ukrýva oveľa viac ako len fyzické cvičenie. A tak sa joga stala súčasťou môjho života. Ponáram sa do jej nekonečných hĺbok, ako aj do svojho života…je to nádherný a intenzívny proces, ktorý mi prináša pokoj a harmóniu, plné a vedomé prežívanie každého okamihu života, poznanie a cítenie srdcom…jasnosť, pravdivosť a lásku.

Do svojich lekcií zahŕňam svoje vedomosti a skúsenosti nazbierané počas rokov štúdia a praktikovania jogy, tao systému a iných liečebných systémov, ako aj zo svojich ciest po Nepále a Indii. V poslednom čase som sa začala viac venovať cvičeniam pre ženy, ktoré sú zamerané na naše zdravie a vitalitu, harmonizujú nás ako celok (telo i dušu).
A tak ma moja cesta zaviedla aj k Hormonálnej jogovej terapii. Certifikáty oprávňujúce vyučovať Hormonálnu jogovú terapiu pre ženy, mužov a diabetikov som získala v Nemecku a Francúzsku priamo od ich autorky Dinah Rodrigues. Len sama autorka oprávňuje a certifikuje terapeutov hormonálnej jogy.