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Monday
02
APR

Twerk Class

19:00
Escuela de Sensualidad Amar
Event organized by Escuela de Sensualidad Amar

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Siente nuestros Beneficios 🍑 ...Así beneficia tu salud este baile:
🍑Se trata de un ejercicio muy completo en el que se tonifican piernas, glúteos, abdomen y espalda baja.
🍑Ayuda a perder peso: ¡se queman unas 900 calorías en una hora!
🍑Estimula el sistema cardiovascular: tonifica el corazón y mejora la circulación sanguínea.
🍑Mejora las relaciones sociales y mejora la autoestima, ya que se trata de una práctica de moda y ayuda a interactuar con otras personas.
🍑Ayuda a conectar a cada mujer con su feminidad, rompiendo con las represiones sociales y se dejan de lado las barreras autoimpuestas a nivel psicológico.
🍑Mejora la postura y la coordinación al sincronizar nuestros movimientos con la música y realizar la danza de forma correcta, disociando las diferentes zonas de nuestro cuerpo.
🍑Mejora toda la zona perineal, ya que aumenta la circulación y la tonificación de la zona, disminuyendo los dolores menstruales y atenuando los síntomas asociados a la menopausia, así como mantener íntegra su estructura en el parto.
🍑Disminuye el estrés, por liberación de endorfinas asociadas a la danza como tal y por liberar la energía acumulada.

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