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Thursday
22
MAR

Mindfulness en el estudio

18:00
19:30
Amorenapsicologia
Event organized by Amorenapsicologia

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La práctica de mindfulness te ayuda a:
-Aprender a desarrollar calma física y mental
-Centrar la atención.
-Aumentar la concentración
-Estar presente y plenamente atento al aquí y ahora.
-Facilitar la memoria.

Te ofrezco sesiones individuales, sesiones en grupos muy pequeños, o talleres de 6 h repartidas en cuatro sesiones de hora y media de duración cada una.
Las fechas indicadas corresponden a dos talleres, el de los jueves y el de los sábados.