We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
12
APR

Šivananda joga

09:00
10:30
Anaháta
Event organized by Anaháta

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Šivananda joga

KEDY: každý utorok a štvrtok, 09:00 – 10:30, začíname vo štvrtok 12. 4. 2018
KDE: Anaháta, o.z., Zvolen, P.O.Hviezdoslava22 (vo dvore plavárne, budova po ľavej ruke, na druhom poschodí)
CENA: 5 €/90 minút
PREVEDIE VÁS: Viktória Kurpiel
Hodina je možná aj v angličtine/available in English

Viktória (Vika) Kurpiel
Jogu som ochutnala v 2005 a 2006 v Indii, a v 2007 som tam už išla s jasným cieľom na výcvik inštruktorov Šivananda jogy do Keraly. Tento hlboko transformačný kurz mi ukázal iný pohľad na svet, a už nebolo cesty späť.
Na tejto ceste sa ku mne pridali moje dve deti, a tak som medzitým praktikovala a vyučovala aj prenatálnu jogu a postnatálnu jogu s bábätkami.
Primárne sa venujem Šivananda joge, absolvovala som ďalšie kurzy vo francúzskom ašráme, ale veľmi rada sa učím aj iné štýly, ktoré môžem kombinovať podľa momentálnych preferencií.
Klasická hodina sa skladá z dychových cvičení, pozdravu slnku a 12 základných ásan s variáciami. Veľký dôraz je kladený na relaxáciu, keď popri úvodnej a záverečnej relaxácii je krátka relaxácia medzi jednotlivými ásanami. No ako odkázal Swami Šivananda: „Gram praxe je lepší ako tony teórie”, najlepšie vyskúšať.
Okrem jogy sa zaoberám aj komunitným rozvojom, vyštudovala som Medzinárodný rozvoj na Nagojskej univerzite v Japonsku. Rozvojovým projektom som sa venovala v 2005-2007 v indickom Ladakhu a pokračujem na Zaježovských lazoch, kde sme sa pred pár rokmi usadili.
Okrem jogy ma nabíja tanec, hlavne folklór, bláznivé hry v pohybe, cestovanie a turistika vo vysokých horách. A najviac to, keď sa ľuďom na joge podarí spojiť hlbšie so sebou samým a prežívať radostný pokoj.

Venue

Anaháta