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Saturday
28
APR

Workshop de Meditação

09:30
13:30
Ananda Marga Portugal
Event organized by Ananda Marga Portugal

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No próximo dia 28 de Abril vem participar num workshop especial sobre meditação. Este será um workshop interactivo onde os participantes serão guiados através de um conjunto de práticas simples mas profundas, que poderão depois ser aplicadas no dia-a-dia.

Durante esta sessão iremos abordar temas como:
- Relaxamento e Respiração profunda
- Concentração
- Abstração dos sentidos
- Funcionamento da mente
- Utilização de Mantras
- Fisiologia do Yoga

Este workshop é adequado tanto para quem não possui ainda nenhuma prática de meditação assim como para as pessoas que já pratiquem no seu dia-a-dia e pretendam aprofundar mais a sua prática.

Contribuição: 20e
Inscrição obrigatória e limitada às vagas existentes.

Consulta aqui as informações completas:
http://lisboa.anandamarga.pt/workshop-de-meditacao-28-abril/