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Saturday
21
APR

Yoga Workshop, Abendessen & Singkreis

14:00
22:00
ANANDA Yogaschule Eschwege
Event organized by ANANDA Yogaschule Eschwege

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Samstag, 21. April 2018

ANANDA Frühlings Special
YOGA - ABENDESSEN - SINGKREIS
Mit Leichtigkeit in den Frühling

14 - 17 Uhr
YOGA WORKSHOP „FRÜHLINGSERWACHEN“
Das Wunder des Frühlings in Dir

In diesem Workshop hast Du Gelegenheit, Deinen Körper aus dem Winterschlaf zu erwecken. Durch dynamisch fließende Asanas (Körperübungen) und einen starken, tiefen Atem bringst Du Wärme und frischen Wind in Dein System. Spüre, wie das Eis des Winters schmilzt und atme Leichtigkeit und Licht in jede Zelle Deines Körpers. Die erwachende Erde tanzt im Rhythmus Deines Herzens. Du bist lebendig - spürst Du das Wunder?

Als Highlight gibt es eine Herzmeditation und ein Frühlingsritual mit einem lebendigen Geschenk zum Mitnehmen für Zuhause.


18 - 19 Uhr
ABENDESSEN IN STILLE & ACHTSAMKEIT
Essen als Form der Meditation erleben

Essen kann eine tiefe Form der Meditation sein. Über die Lebensmittel verbindest Du Dich achtsam und sinnlich mit der Erde, dem Regen, der Sonne. Du isst, um Dich zu spüren und zu nähren. Du isst nicht Deine Sorgen oder Projekte, sondern genießt die Gemeinschaft und den Augenblick.

Vor dem Essen rezitieren wir die Fünf Betrachtungen über das Essen aus der Plum Village Tradition (Thich Nhat Hanh). Wir essen die ersten 20 Minuten in der Stille.


20 - 22 Uhr
SINGKREIS
Das Herz öffnen

Singen ist der natürliche Ausdruck Deiner Lebensfreude und Lebendigkeit. Lass Dein Herz erblühen und klingen. Gemeinsam singen und tanzen wir den Frühling herbei. Wir singen einfache Herzenslieder und Mantras verschiedener Kulturen, spielen mit Ausdruck und Bewegung und lernen einen besonderen Kreistanz: den Ulmentanz.

Der Singkreis ist auch für Menschen offen, die (noch) von sich glauben, dass sie nicht singen können!

„If you can walk you can dance, if you can talk you can sing!“ (Afrikanisches Sprichwort)


LEITUNG
Johanna Hilliges alias Ana Hata
Der Name Ana Hata / अना हत kommt aus dem Sanskrit bedeutet “Der Klang der aus der Stille kommt” oder ganz einfach “Herz”. Ana Hata ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Musikerin und Künstlerin . Sie öffnet durch einfühlsame Körperarbeit und mit Hilfe ihrer Stimme einen Raum, in dem tiefe Entspannung und Heilung möglich ist. Sie gründete die ANANDA Yogaschule Eschwege 2009 und bietet dort regelmäßig Yogakurse an. Ana Hata lebt mit Ihrer Familie in Göttingen.

KÖCHIN
Annemarie Schnee / Göttingen

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KOSTEN: 90€
Der Preis beinhaltet einen grünen Detox Smoothie als Begrüßungsgetränk und ein erlesenes veganes Drei-Gänge-Menü in BIO Qualität.

RAHMEN
6 - 12 Personen - Männer sind herzlich willkommen!

VERANSTALTUNGSORT
ANANDA Yogaschule Eschwege, c/o Verein für Waldorfpädagogik Eschwege e.V., Bahnhof 2, 37269 Eschwege. Die Yogaschule ist von Kassel und Göttingen aus gut mit dem Cantus erreichbar.

ANMELDUNG
www.yogaschule-eschwege.de/buero/anmeldung
Anmeldung bis 18. April

INFO
0170/6237224 & www.yogaschule-eschwege.de