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Monday
09
APR

Resilienz - die seelische "Wetterfestigkeit"

19:00
21:00

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Wir alle sind heute sehr vielschichtigen Belastungen ausgesetzt: Die Arbeit ist anspruchsvoll und herausfordernd, wir wollen unserer Familie gerecht werden, ebenso wollen wir unseren Freundeskreis und unsere Hobbies pflegen. Ständig müssen wir erreichbar sein über Handy, Mail und Telefon. Vielleicht würden Sie auch gern hier und dort mal "nein" sagen, haben dann aber Angst, andere zu enttäuschen und fragen sich am Abend eines anstrengenden Tages: "Was kann ich anders machen? Ich will nicht ständig über alles Grübeln, möchte Zeit für mich genießen können, mich wieder erholen und Wichtiges von Unwichtigem trennen. " Wie können wir wieder zu mehr Ausgeglichenheit kommen? Das Thema "Resilienz" ist heute so aktuell wie nie zuvor. An diesem Abend stelle ich Ihnen ein paar handfeste Ansätze vor, wie Sie mit Belastungen besser umgehen durch z.B. dem sogenannten "Grübelmanagement" und anderen hilfreichen Techniken, wieder mehr in eine Balance zu kommen. Im Anschluß an den Vortrag gibt es wie immer die Möglichkeit in einen offenen Austausch mit den anderen Teilnehmern und mir zu gehen. Ich freue mich auf Sie und bitte um Anmeldung per Mail bis zum
07.04.18: mail@andrea-matheus.de
Veranstaltungsort: Naturheilzentrum "Am Rabenfeld", Am Rabenfeld 16 A, 28757 Bremen-Vegesack