We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
13
MAY

FeetUp Next Step Workshop - Stay tuned mit Lisa

13:00
15:30
Anjali-Yoga
Event organized by Anjali-Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

FeetUp Next Step Workshop - Stay tuned mit Lisa

Sonntag 13.5. von 13:00 - 15:30 Uhr

Du magst Umkehrstellungen und möchtest mit Variationen in der Umkehrstellung spielen? Du möchtest deine Rumpfmuskulatur stärken?
Oder du kennst bereits den FeetUp, nutzt ihn aber nur für die einfache FeetUp Asana als Umkehrstellung?

Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam gehen wir den nächsten Schritt. Spielen mit verschieden Einstiegsmöglichkeiten in den FeetUp, kräftigen damit unsere Bein- und Rumpfmuskulatur. Wir praktizieren Rückbeugen mit dem FeetUp, sowohl upside down, als auch auf der Matte mit dem FeetUp zur Unterstützung.
Fließen durch Sonnengrüße mit Variationen und bauen spielerisch die FeetUp Asana mit ein.

Lass dich auf ein kleines Abenteuer ein, ganz nach dem Motto switch perspective!

Ein FeetUp wird dir für den Workshop zur Verfügung gestellt.

Geeignet ist dieser Workshop für alle die Lust auf Umkehrstellungen haben und etwas mehr gefordert werden wollen. Es ist nicht zwingend nötig den FeetUp bereits zu kennen.

Workshopbeitrag: 35,- Euro
Anmeldung unter http://anjali-yoga.me/feetup-next-step/

Wenn du mit Umkehrstellungen gerade erst begonnen hast, kannst du dich auch für den FeetUp Einsteiger Workshop am Sonntag 29.4. von 13:00 Uhr - 15:30 Uhr anmelden.
Bei Anmeldung für beide Workshops zahlst du 65,- Euro statt 70,- Euro. In diesem Fall melde Dich bitte per Email unter info@anjali-yoga.me an.

Lisa Wolk ist zertifizierte Yogalehrerin, FeetUp® Teacherin, Fitness-Trainerin B-Lizenz, Thai Yoga Massage Practitionerin. Im Anjali unterrichtet sie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, FeetUp® Yoga und Faszien Yoga. Mal kraftvoll fordernd und mal sanft mit viel Dehnung sind ihre Yogastunden abwechslungsreich.

Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben, vor allem bei Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Schwangerschaft oder akuten Schulterverletzungen kläre bitte vorab mit deinem Arzt ab, ob eine Teilnahme an dem Workshop möglich ist, insbesondere im Bezug auf die Umkehrhaltung.

Venue

Anjali-Yoga