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Saturday
21
APR

Pilates & Kleingeräte: Roller, Toning Balls, Magic Circle

09:00
17:00

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Möchtest du Abwechslung in deine Lektionen bringen und deine Teilnehmenden mit neuen Bewegungserfahrungen fordern und fördern? Mit Kleingeräten kannst du ganze Lektionen zusammenstellen oder Mattenlektionen ergänzen.

Der Einsatz der Kleingeräte Roller, Toning Balls und Magic Circle eignet sich auf allen Niveaustufen, verbessert die Kernstabilität, Kernkraft und das Gleichgewicht und optimiert die Körperausrichtung über ein verstärktes muskuläres Feedback. Sogar das Dehnen und Lösen von hartnäckigen Verspannungen ist möglich - das Spektrum und die Einsatzmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt und Langeweile ist absolut ausgeschlossen!

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